1. אין לשטוף ידיים לפני השימוש בתפיות היגייניות
מכיוון שתהליך של פירוק, פתיחה, החלקה והדבקה של תחפושות היגייניות ביד יביאו חיידקים רבים על התחפושות. מפיות היגייניות מתקשרות ישירות עם עור הפות של נשים, והמחזור הוא התקופה שבה ההתנגדות של נשים נמוכה. אם לא שמים לב לזה, קל מאוד לגרום לזיהום או למחלות גינקולוגיות.
2. רודף עיוור אחר תחפושות היגייניות עם ספיגה גבוהה
בקנייה, בנות יבחרו גם תחבושות היגייניות בעלות ספיגה חזקה ופונקציית הגנה טובה. הם חושבים שהם יכולים להשתמש באותה מפית היגיינית לאורך זמן, מה שחוסך הרבה צרות. למעשה, הרעיון הזה שגוי, מכיוון שדם הווסת עשיר בחומרים מזינים, שקל להפוך ל"בסיס תרבותי" לפריחה של חיידקים. לכן, יש להחליף תחפושות היגייניות בשקידה.
3. שמור אותו בשירותים במשך זמן רב
תחפושות היגייניות כלליות עשויות מחומר לא ארוגים וחומרי סיבים. כשהם לחים, החומרים ידרדרו, וחיידקים יפלשו בקלות ויתרבו. עם זאת, רוב השירותים אינם חשופים לאור השמש לאורך כל היום, והוא לח, מה שקל לגדל עובש ולזהם תחיות היגייניות. את התפיות היגייניות לא ארוזות יש להניח בסביבה יבשה ונקייה ואין להשתמש בהן שוב לאחר שהן לחות.